Юрий Ефимов
Долгосрочная динамическая группа

Долгосрочная динамическая группа

Количество мест: 7 из 15

Уникальный долгосрочный проект — динамическая психологическая группа в новом, экспериментальном формате.

В чем суть формата?

Открытая группа. Москва. Начнет свою работу 12 октября, 1 раз в неделю - по воскресеньям, и будет продолжаться до тех пор, пока сами участники не примут решение ее завершить. Это делает процесс живым и полностью подвластным группе, а не только ведущему.

О процессе:

Мы будем двигаться в традициях ЛОРПТ — мягко, глубоко и вдумчиво. Это не интенсив-марафон, а продолжительное путешествие к себе и другим, рассчитанное на 200-250 групповых часов. Такой объем работы позволяет приблизиться к экзистенциальным темам и произвести по-настоящему глубокие изменения. Все нюансы и смыслы формата мы подробно обсудим на первой, открытой встрече.

Условия участия в долгосрочной динамической группе:

  • В кругу (основные участники): 8 000 рублей за день работы. Это место для тех, кто готов к глубокой и долгосрочной работе.
  • За кругом (наблюдатели): 2 000 рублей за день. Это возможность быть в пространстве группы, наблюдать за процессом, получать ценный опыт и инсайты.

Важное правило: После того как группа «закроется» (наберет постоянный состав), попасть в основной круг можно будет только из позиции наблюдателя. Это создает безопасность и непрерывность процесса для группы.

Для кого подойдет динамическая группа?

Для тех, кто хочет:

  • Перезагрузить отношения: понять, почему в личной жизни или на работе возникают одни и те же сложности, и научиться выстраивать искренние и прочные связи.
  • Увидеть себя со стороны: получить от группы честное, но поддерживающее зеркало, в котором отражается ваше поведение в обществе.
  • Разблокировать внутренние ресурсы: найти корни проблем, мешающих чувствовать себя успешным, и отпустить их.
  • Научиться справляться с тревогой и понять язык своего тела, который часто говорит о стрессе.
  • Стать себе лучшим другом: наконец-то услышать свои истинные желания, научиться ставить цели и мягко достигать их.

Почему группа — это эффективно? Групповая динамика многократно ускоряет осознание и изменения, а стоимость такой работы делает качественную психологическую помощь более доступной.

Внимание! Количество мест на группу ограничено!!!

Вопросы-ответы

  • Динамическая группа подойдет вам, если:

    • вы боитесь знакомиться, общаться, не умеете поддерживать общение
    • вам трудно вливаться в новый коллектив, вы чувствуете себя в этот момент не безопасно и не комфортно
    • вы замечаете, что попадаете в одни и те же неприятные ситуации (выбираете не того партнера, не уживаетесь в коллективе и пр.)
    • в вашей жизни все хорошо, но вы не чувствуете себя счастливым
    • вы не можете разобраться со своими чувствами
    • вы испытываете страх, тревогу, панические атаки, или вас беспокоят соматические симптомы (головная боль, диарея, рвота и пр.), при этом врачи не понимают, в чем причина
    • вы не знаете, чего вы хотите, не понимаете свои потребности и желания, не знаете, как ставить цели и их реализовывать
    • вы не доверяете людям и не умеете просить о помощи
    • вы не умеете отстаивать свои границы, с вашим мнением не считаются
    • вы пробовали различные варианты психотерапии, но до сих пор не решили свою проблему
    • вы хотите повысить качество своей жизни
  • Острые психические или соматические заболевания. При остром состоянии рекомендуем сходить на индивидуальную консультацию.

  • В динамическую группу лучше приходить без друзей и знакомых. Важно, чтобы участники были не знакомы друг с другом — только таким образом можно добиться объективной обратной связи от участников.

  • Общение после группы не рекомендуется, так как это может снизить эффективность проведенной группы.

Дата

12 Окт 2025 - 06 Сен 2026
Ongoing...

Место проведения

г. Москва

Организатор

Юрий Ефимов
Телефон
+7 (999) 3333-777
Группа в телеграмм

Ведущий группы

  • Юрий Ефимов
    Юрий Ефимов
    Психолог

    Психолог, работаю со взрослыми, провожу индивидуальное консультирование по темам: сложные отношения с людьми, низкая самооценка, постоянные конфликты на работе и дома, длительное горе после потери близкого человека, бессонница, депрессия, чувство жертвы, обиды на близких, постоянное чувство вины, фобии, страхи, тревога, навязчивые состояния, компульсивные действия, панические атаки, невротические состояния.
    Провел порядка 10 психотерапевтических групп.