Как перестать всё контролировать и научиться отпускать ситуацию?

Современный ритм жизни часто заставляет нас стремиться контролировать всё вокруг: рабочие процессы, домашние дела, отношения, а порой даже эмоции близких. Однако […]

Как и зачем подводить итоги уходящего года?

Подведение итогов года стало популярной практикой неслучайно. В момент, когда страницы календаря переворачиваются, многие задумываются о своих успехах, ошибках и планах […]

Что делать, если мужа пытаются увести из семьи? Советы психолога

Когда женщина начинает подозревать, что кто-то хочет увести мужа, это вызывает сильные эмоции. Важно помнить, что чувства в такие моменты могут […]

Как пережить измену и развод и не сойти с ума. Советы психологов

В жизни бывают моменты, которые ставят нас перед трудными выборами и вызовами. Одним из таких испытаний может быть измена мужа или […]

Искусство здорового конфликта — как научиться конфликтовать, а не проглатывать обиды?

Что такое конфликт? В современном мире часто поддерживается идея, что конфликты — это что-то нежелательное, чего следует избегать. Однако, умение выражать […]