Вопрос с сайта от Алины (имя изменено):
Здравствуйте! Я запуталась! Изо дня в день, у меня приходит осознание, что я живу не своей жизнью! Рядом человек, который столько раз предавал ,изменял, а он до сих пор рядом и продолжает это делать,врёт глядя в глаза! Почему я не могу отпустить его и убрать из своей жизни? Я не знаю. Возможно это боязнь остаться одной, выплата ипотеки и кредитов, отсутствие работы! Я не могу ответить себе на данный вопрос. Я понимаю, что у меня нет чувств к нему, он убил все то,что когда-либо было к нему! Я могу много еще писать … я не счастлива! Мы построили дом, собираемся туда переехать на днях,но я понимаю, что я не хочу,я не уверена в завтрашнем дне, я не уверена в человеке! Помогите пожалуйста разобраться в себе
Ответ психолога:
Алина, здравствуйте!
Спасибо за вопрос.Прежде всего, хочу сказать, что то, что вы описываете, очень непросто. Ваши чувства понятны и вполне естественны в таких обстоятельствах. Признание того, что что-то идет не так, что вы не чувствуете счастья и не уверены в своем партнере — это первый, очень важный сигнал.
Судя по вашему тексту, вы чувствуете внутренний конфликт: с одной стороны, есть желание освободиться от отношений, которые приносят боль и разочарование, с другой — страх перед неопределенностью, финансовыми обязательствами и одиночеством. Эти опасения, безусловно, могут удерживать в отношениях, даже если они больше не приносят радости.
Попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Чего вы боитесь больше всего?
- Возможно ли, что страх перед финансовыми трудностями кажется более пугающим, чем перспектива продолжения жизни в этих условиях?
- Как бы вы хотели видеть свою жизнь через несколько лет и будет ли она такой в этих отношениях?
Ответы на эти вопросы помогут вам немного лучше понять свои истинные желания и потребности.
Из письма трудно понять, как долго вы уже чувствуете неудовлетворение в этих отношениях и что именно вас удерживает. Может быть, это привычка или ощущение, что вы уже слишком много вложили и теперь трудно решиться на изменения. Порой мы остаемся в нездоровых отношениях из-за страха перед неизвестностью и чувства вины за возможные разрушения, но стоит помнить, что каждый имеет право быть счастливым.
Рассмотрите также возможность обратиться к психологу для личной консультации. С подобной проблемой вы можете обратиться также ко мне или к любому другому психологу. Напоминаю, что я веду также бесплатные консультации 30 минут очно, предварительная запись обязательна. Подробнее о записи на странице Контакты
Помните: важно выбирать для себя ту жизнь, в которой вы чувствуете себя в безопасности, уважении и любви.