Помощь психолога в отношениях

Межличностные отношения – сложный процесс взаимодействия между людьми в ходе общения с родными, друзьями, знакомыми и коллегами. Бывает, что отношения складываются плохо. Конфликты и разногласия, недоверие и разные взгляды на ситуацию, неудовлетворенность партнером и обиды – все это время и от времени появляется в любых отношениях, особенно если речь идет о длительных семейных узах.

Столкнувшись с такими трудностями, большинство пар решает вопрос радикально – путем разрыва отношений с партнером. Однако психологи уверяют, что убежав от проблемы однажды, она, скорее всего, вернётся снова в следующих отношениях. Найти истинную причину конфликта, услышать друг друга и научиться прощать и принимать партнера поможет опытный и квалифицированный семейный психолог.

С чем связаны сложности в межличностных отношениях?

 Проблемы в отношениях пары чаще всего связаны с такими сложностями и ситуациями:

• Накопление обид. Очень часто, стремясь сгладить ссоры, супруги замалчивают конфликты, и длительное время накапливают обиды. В результате неизбежно наступает момент, когда внутренний «чемодан» обид одного или обоих супругов становится настолько тяжел, что нести его дальше уже не представляется возможным. Это приводит к тяжелейшему кризису и эмоциональному отторжению партнера.
• Неоправданные ожидания. Вступая в отношения, каждый из нас ожидает от партнера соответствия своим внутренним представлениям о мужчине и женщине. Супруга чаще всего рассчитывает на финансовое благополучие, а мужчина ожидает, что жена будет безупречна в быту. Любые отклонения от заданного плана вызывают неудовлетворенность и раздражение, которые могут перерастать в серьезные конфликты.
• Вмешательство третьих лиц. Часто гармония в отношениях нарушается в тот момент, когда во взаимоотношения супругов вмешиваются третьи лица, имеющие авторитет для одного из них, – родственники, друзья, коллеги и т.д. В этот момент сторона, настроенная на конфликт, получает эмоциональную поддержку и подпитку, что углубляет и обостряет конфронтацию.
• Недоверие. Измены, к сожалению, в отношениях между мужчиной и женщиной, встречаются часто. После предательства со стороны самого близкого человека, далеко не каждый может найти в себе силы простить и тем более продолжить отношения. Недоверие, возникающее на фоне неверности, рушит даже самые крепкие и стабильные браки. Еще более разрушительно влияет на отношение необоснованная ревность.

Чем поможет консультация психолога?

Помощь психолога в отношениях заключается в возможности привлечения к разрешению проблемы независимого и незаинтересованного лица. Психолог выслушает обе стороны и поможет найти истинную причину разлада в семье, которая часто скрыта под толщей претензий и раздражения сторон.

При помощи профессионального семейного психолога, паре удается найти выход из состояния конфронтации, разрешить конфликт и простить обиды, копившиеся годами. Главная цель консультации – попытка сохранить отношения. Даже если супруги в итоге принимают решение о расставании, психолог поможет перевести отношения на новый уровень и избежать тяжелых психологических травм.

Ефимов Юрий Игоревич

Практикующий психолог, консультирую более 8 лет. Закончил МГППУ.

Автор телеграм-канала по психологии "Методичка". Веду динамические группы.