Консультация семейного психолога: для пары, семьи, родителей

Семейное консультирование – психологическая помощь, оказываемая не отдельной личности, а целой семье. К специалисту обращаются, если возникли непонимание, отчуждение, трудная ситуация, появились ссоры и конфликты.

Правильным подходом будет консультирование не на этапе, когда все остальные методы исчерпаны, а при первых признаках внутрисемейного неблагополучия. Чем раньше оказана такая услуга и выявлена проблема, тем легче уладить возникшую ситуацию.

• Формат: пара / семья / родители (по ситуации)
• Длительность: 60 минут
• Стоимость: 10000 ₽
• Где: очно в Москве / онлайн

Чем занимается семейный психолог на консультировании?

Семейный психолог помогает разрешить конфликты, выстроить отношения между супругами и наладить коммуникацию с детьми и другими участниками семейной системы.

Для восстановления внутри семейных коммуникаций психолог проводит беседы с родителями, детьми и другими членами семьи. Это позволяет получить общую картину сложившейся ситуации и помочь выйти из неё, сохранив теплые отношения или создав новые более здоровые и позитивные.

На семейной консультации мы:

• уточняем запрос каждой стороны и общую цель
• “разворачиваем” конфликт: что именно повторяется и почему
• договариваемся о правилах коммуникации (как говорить/слышать)
• фиксируем 1–2 изменения на неделю (домашний эксперимент)
• определяем формат дальнейшей работы (пара/индивидуально/семья)

В каких вопросах может помочь семейный психолог?

• Разногласия, ссоры, недопонимание между супругами. Специалист грамотно выстроит отношения мужчины и женщины, не допускающие развода, депрессии, других последствий.
• Тяжёлые отношения с родственниками и конфликт интересов. Семейное консультирование даст возможность грамотно выстроить общение, поставив границы и обеспечив каждому нужную степень свободы и автономии.
• Обиды и недовольство у одного или обоих партнеров. Помощь психолога уберет накопившиеся претензии и позволит избежать новых.
• Тупиковые ситуации, из которых сложно найти выход. Специалист позволит взглянуть на сложившиеся обстоятельства под другим углом и принять решение.
• Кризис отношений. Существуют определенные критические этапы, на которых чаще всего возникают расставания. Это три месяца, полгода, год, 5, 8, 12 и 20-25 лет. В эти периоды паре для сохранения отношений поможет обращение к психологу даже при отсутствии признаков явного неблагополучия.
• Непростые жизненные периоды – потеря близких, работы, болезнь одного из членов семьи, рождение детей, их уход из дома во взрослом возрасте.
• Ревность – корни возникшего недоверия могут находиться в прошлых отношениях и даже в подростковом периоде и детстве. Именно поэтому в такой ситуации необходима профессиональная помощь.
• Измены – консультация выявит причины, которые подтолкнули супруга к такому шагу. Психологическая поддержка сохранит семью и предотвратит неверность в будущем.
• Мысли о расставании. Таким парам специалист по психологии поможет понять, нужно ли продолжать отношения, и что следует сделать, чтобы их сохранить.
• Проблемы с детьми – конфликты, отсутствие взаимопонимания, различия в требованиях и воспитании разными поколениями. Консультация семейного психолога поможет, если ребенок замкнулся, потерял чувство уверенности, резко снизил успеваемость.
• Наличие «особого ребенка», имеющего психические и физические отклонения. Специалист поможет принять ситуацию и поддержит во всех вопросах, касающихся взаимоотношений и взаимопонимания.
• Взросление детей, которое часто сопровождается непониманием между разными поколениями. Поэтому психологическая помощь особенно важна для родителей подростков.

Консультирование будет ценно и при других трудностях, связанных с психологическими отношениями между супругами и остальными членами семьи.

Как проходит консультация семейного психолога?

Вначале проводится предварительный прием, на котором могут присутствовать все члены семьи или тот, кто обратился за помощью. Специалист слушает клиента и задает уточняющие вопросы, помогающие вникнуть в суть проблемы.

После этого психолог расскажет о своём видении ситуации. Его нужно внимательно выслушать и, если что-то не соответствует действительности, поправить, уточнить и дополнить. Чем точнее специалист вникнет в суть проблемы, тем легче и продуктивнее пойдет работа.

На втором приеме присутствуют оба супруга и другие члены семьи, если они также оказываются втянутыми в проблему. Это позволяет оценить ситуацию с точки зрения каждой из сторон.

Чтобы лучше разобраться во внутрисемейном общении, клиентам даются домашние задания. В процессе их выполнения отыскиваются выходы из непростых ситуаций.

На следующей встрече клиенты рассказывают о выполненных заданиях и их результатах. На этом этапе они уже начинают меняться и часто сами находят решения. Это правильный подход, поскольку задача психолога подтолкнуть к взаимопониманию и помочь наладить командную работу.

В дальнейшем может быть проведено еще несколько сеансов, на которых постепенно снижается острота переживаний и близкие люди приходят к компромиссу. Количество консультаций зависит от сложности проблемы, психологических особенностей членов семьи и других факторов.

Вкратце как проходи первая семейная консультация:

1. 5–10 мин — формулируем запрос (каждый говорит коротко)
2. 15–20 мин — уточняющие вопросы, карта конфликта: “что запускает ссору”
3. 15–20 мин — гипотеза психолога + что можно менять уже сейчас
4. 10–15 мин — договорённости: правила диалога + 1 домашний эксперимент
5. 2–3 мин — следующий шаг (повторная встреча/формат)

После семейной консультации:

• Происходит разделение зоны ответственности (мое/чужое), выставляются границы, определяются приоритеты, появляются новые конструктивные цели и задачи.
• Уходят давние обиды и претензии, близкие люди обучаются умению прощать и понимать друг друга. У них появляется трезвый взгляд на себя и остальных. Из врагов и соперников они превращаются в единую команду, которой по плечу любые сложности.
• В семье создается атмосфера любви и тепла, у супругов возрождаются былые чувства, а дети и старшие родственники находят свое место в «ячейке общества».

Форматы консультаций семейного психолога

• Индивидуальная консультация – проводится, если другие стороны не готовы к общению. Такой формат возможен в качестве дополнительного метода, когда с одним из членов семьи нужно поработать более глубоко.
• Работа с парой применяется в случае разногласий, недомолвок и конфликтов между супругами. Общение со специалистом позволяет проанализировать точку зрения и позицию каждого, чтобы найти компромисс. Психологическое консультирование возродит былые чувства, чтобы партнеры снова стали интересны друг другу.
• Групповые занятия проводятся с большим количеством людей. Работа в группе помогает прийти к пониманию проблем и изменить свое поведение. Во время консультации применяются методики, позволяющие высказать свое мнение и найти правильный путь.
• Игровой формат используется при общении с детьми. В играх отражается видение ребенком окружающего мира и своей семьи, что позволяют лучше выяснить конфликтную ситуацию и найти выход из неё.
• Ко-терапия – формат консультации с участием сразу двух психологов, которые объединяют свои техники и усилия, чтобы быстрее помочь клиентам. Во время консультирования специалисты могут разыграть ситуацию, отражающую поведение каждого из участников конфликта. Например, быть мамой и папой, взрослым и ребенком. Клиенты, посмотрев на себя со стороны, понимают, что надо исправить в отношениях. Во время ко-терапии происходит общение сразу с двумя психологами, поэтому эффективность такой консультации равна двум обычным.

В каждом случае подбирается индивидуальный формат работы. Это помогает быстрее решить проблемы и достигнуть взаимопонимания.

Обращение к специалисту поможет сохранить семью, а также выведет её на новый этап семейных отношений. Психологическое консультирование вернет тепло и радость общения близким людям.

Стоимость семейной консультации

В своей практике я также работаю как семейный психолог, кроме того возможен формат ко-терапии, стоимость составляет:

Оплата — до начала встречи. Перенос/отмена — не позднее чем за 24 часа.