Зачем нужен психолог и когда к нему обращаться?

Каждый человек может попасть в сложную жизненную ситуацию, при которой страдает его душевное состояние. Стресс и депрессия, насилие и боль утраты, чувства вины и угнетения – все эти негативные эмоции способны завладеть мыслями человека и превратить его жизнь в настоящий ад.

К сожалению, чаще всего в этот момент угнетенный и подавленный человек не может найти понимание и поддержку в лице близких и друзей, которые порой недооценивают тяжесть и глубину душевной раны. В некоторых случаях родные и вовсе не готовы принять состояние человека, попавшего в тяжелую ситуацию, и вместо поддержки, напротив, порождают в нем обостренное чувство вины и стыда. Именно в этот момент следует задуматься об обращении к специалисту в виде получения консультации психолога.

Зачем нужен психолог?

Задаваясь вопросом, для чего человеку нужен психолог и когда следует к нему обратиться, необходимо понимать, что психолог – это в первую очередь врач, который лечит без лекарств. Как и доктора любой другой специализации, психологи стремятся избавить пациента от страданий, только в данном случае речь идет о душевной боли, которая нередко мучает человека даже больше чем физическая.

Главная цель психолога заключается не в том, чтобы давать пациенту советы и оценки, а в том, чтобы помочь ему правильно проанализировать все сложившиеся обстоятельства и найти выход из психологического тупика. Обрести душевную гармонию, посмотреть на проблему отстранено и переоценить свое положение – все это задачи, которые с успехом решает профессиональный психолог, обладающий комплексов психотерапевтических методов и практик.

В каких случаях следует обратиться к психологу, и когда делать этого не нужно?

В нашей стране до сих пор многие люди ошибочно полагают, что обращаться к психологу могут только психи, эмоционально неуравновешенные личности и «нытики». На самом же деле, психолог не занимается расстройствами психики и в отличие от психиатра, работает исключительно со здоровыми психически людьми.

Обратиться к специалисту следует в первую очередь, оказавшись в таких ситуациях:

• Пережитый сильный стресс – потеря близкого человека, расставание с любимым, насилие, переезд и т.д.
• Неоднократное повторение одинаковой сложной ситуации, ощущение безвыходности.
• Состояние депрессии, угнетенности, апатии, потери аппетита и сна.
• Сложности в межличностных отношениях, проблемы воспитания детей.
• Ощущение одиночества и безразличия близких людей.

При этом рассказывая психологу свои тайны и описывая ситуацию, пациент может ничего не скрывать и не стесняться, ведь вся информация, переданная во время сеанса, является конфиденциальной. При этом специалист применяет техники профессиональной работы с пациентом, которые проверены и одобрены мировой медицинской практикой. Нередко пациент даже не замечает, в чем заключается работа специалиста и как ненавязчиво и завуалированно, психолог может добраться до сути и основы проблемы.

Когда психолог не поможет

Важно понимать, что психолог не поможет, в тех случаях, когда пациент хочет:

• Изменить других людей;
• Получить «инструкцию» и алгоритм дальнейшей жизни;
• Решить все проблемы за один часовой сеанс;
• Составить гороскоп или получить предсказание;
• Получить волшебную таблетку от боли и страданий.

Если у человека болит сердце – он обращается к кардиологу, если беспокоит травма – к травматологу. А что делать, если у человека болит душа? Лучшее решение – обращение к профессиональному и опытному психологу!

Ефимов Юрий Игоревич

Практикующий психолог, консультирую более 8 лет. Закончил МГППУ.

Автор телеграм-канала по психологии "Методичка". Веду динамические группы.