Конфликты в семье

Конфликты в семье — там, где люди должны находить понимание, поддержку и опору, всегда переносятся тяжело. Можно перестать общаться с эмоционально «токсичными» знакомыми или сменить работу, если не устраивает коллектив. Но как уйти от родителей или детей, и как с легкостью оставить человека, с которым вы хоть и ссоритесь, но любите друг друга и хотите быть вместе? Обычно в таких случаях членам семьи нужна психологическая помощь.

Почему возникают семейные конфликты и их виды?

Психологи выделяют следующие основные причины:

• низкие доходы, тесное жилье, минимум развлечений;
• меркантильность, эгоизм или сложный характер одного или нескольких членов семьи;
• разные взгляды на жизнь, разные социальные установки и духовные ценности;
• разные представления о роли мужа, жены, отца и матери в семье;
• большая разница в темпераментах и характерах;
• отказ разделять заботу о детях и помогать по дому;
• плохие отношения с родственниками мужа или жены, детьми от предыдущих браков;
• алкоголизм и другие вредные привычки;
• ревность;
• измена;
• сексуальные проблемы у одного или обоих супругов.

Как видите, причин для конфликтов много, и видов конфликтов тоже несколько:

Актуальные конфликты возникают сразу же при возникновении повода, и быстро гаснут, когда проблема решается или участники сбрасывают напряжение.

Скрытый конфликт не осознается одним или обоими участниками, но раньше или позже вызывает проблемы в отношениях.

«Привычные» конфликты часты, если ни один из участников не хочет понять другого или уступить ему. И если пара ругается по любому поводу, то это тоже можно назвать привычным конфликтом — хотя поводы могут быть разными, причина одна: нежелание или неумение решать проблемы конструктивно.

Явный затяжной конфликт возникает, когда партнеры имеют проблему в отношениях, но опускают ее из области сознания. Такое сдерживание требует огромного расхода ресурсов, истощает психику. Плохое настроение, постоянные ссоры, насмешки или оскорбления — частые спутники таких конфликтов.

Прогрессирующие конфликты начинаются с мелких умалчиваний, придирок или размолвок, а заканчиваются часто сильным скандалом или даже разводом.

Чем будет полезен психолог при семейном конфликте?

Психолог:

• выявит скрытый конфликт, найдет причину конфликта любого типа;
• поможет членам семьи осознать мотивы своего поведения и поведения близких, принять их;
• научит выражать претензии, соблюдая принцип нейтральности, вести уважительный диалог;
• станет посредником в переговорах между членами семьи;
• поможет найти конструктивный выход из сложившейся ситуации;
• если это возможно — а в большинстве случаев возможно, поспособствует налаживанию отношений, возвращению мира и гармонии в семью.

В семейной жизни решаема любая проблема. Если самостоятельно справиться сложно, приходите к психологу. Будьте счастливы!

Ефимов Юрий Игоревич

Практикующий психолог, консультирую более 8 лет. Закончил МГППУ.

Автор телеграм-канала по психологии "Методичка". Веду динамические группы.