Постоянная апатия

Постоянная апатия. Помощь психолога

Дата публикации Опубликовано в Депрессия, Психология, Психология личности, ЭмоцииПросмотры:

Апатия – это стойкое изменение психики, при котором человек длительное время пребывает в состоянии эмоциональной пассивности и отрешенности от событий, происходящих в его жизни. Слова, наиболее точно характеризующие состояние апатии у человека – безразличие, замкнутость, вялость, отстраненность.

Пациенту на протяжении долгого времени ничего не хочется делать, он стремится отдалиться от близких и родственников, предпочитает уединение и бесцельное времяпрепровождение. Радостные и печальные события, происходящие в жизни пациента, воспринимаются им одинаково безучастно и холодно. Эмоциональный фон снижен и не имеет ярких красок. Длительная апатия может трансформироваться в депрессию и становиться причиной суицидальных мыслей.

Профессиональная психологическая помощь при апатии необходима человеку, который не может выйти из состояния эмоциональной пассивности на протяжении длительного времени – нескольких недель или месяцев. Специалист поможет обнаружить пусковой механизм расстройства психики и избавит пациента от этой проблемы.

Симптомы апатии

Апатия проявляется комплексом симптомов, которые довольно быстро замечают все окружающие:

  • Эмоциональная холодность, безразличие и отстраненность. Человек перестает интересоваться чем-либо и не проявляет выраженной эмоциональной реакции на вещи и темы, которые раньше его волновали и интересовали. Характерный признак апатии – равнозначная безучастность ко всем сферам жизни (работа, семья, отношения, хобби и т.д).
  • Скованность и заторможенность. Опытные специалисты отмечают, что поза таких пациентов обычно статичная и скованная, а мимика практически отсутствует – лицо не отражает ни радости, ни печали. Клинические психологи доказали, что хроническая апатия приводит также к потере вегетативных реакций на внешние раздражители, например лицо пациента не краснеет и не бледнеет даже в стрессовой ситуации. Мыслительная деятельность явно заторможена, что проявляется затруднениями при формулировке предложений и замедлением речи.
  • Физические проявления. Человек, пребывающий в состоянии апатии, испытывает ряд характерных физических симптомов – слабость, сонливость, физическое недомогание, головные боли. Апатию часто путают с хронической усталостью, в связи с тем, что человек постоянно чувствует себя утомленным и изнуренным. При этом даже полноценный отдых от работы не выводит пациента из состояния безучастности.
  • Стремление к уединению. Пациенты, страдающие этим видом психического состояния, стремятся к уединению и одиночеству. Замкнутость и социофобия часто проявляются в пренебрежительном отношении к своему внешнему виду и несоблюдении банальных правил личной гигиены.

Причины апатии

Существует несколько механизмов развития апатичного состояния:

  • Психологические причины – по мнению психологов, апатия чаще всего развивается в качестве защитного механизма. Психика пациента стремится вытеснить сильный стресс и тяжелое психоэмоциональное потрясение путем нейтрализации ярких эмоциональных реакций. Чтобы избежать нервного срыва и критических состояний, человек, переживший психологическую травму, потерю близкого, тяжелое расставание и т.д., погружается в состояние отрешенности от окружающего мира.
  • Синдром эмоционального выгорания – поражает целеустремленных и напористых людей, зацикленных на работе и достижении поставленных целей. В условиях постоянных перегрузок организм использует апатию как период необходимого отдыха и расслабления. Однако преодолеть апатию к работе самостоятельно без помощи психолога обычно не получается.
  • Эндокринные и онкологические заболевания – при некоторых соматических болезнях в головном мозге нарушается выработка гормона серотонина, отвечающего за настроение и эмоциональный фон. Снижение синтеза этого гормона отмечается также в холодные периоды года, в связи с чем медики иногда используют термины весенняя, осенняя и зимняя апатия.
  • Прием медикаментозных препаратов – длительный прием некоторых снотворных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов и оральных контрацептивов – еще одна возможная причина апатичных состояний.

Помощь психолога при апатии

Одного универсального ответа на вопрос «как бороться с апатией?» нет. Начиная работу с пациентом, психологу важно определить причину, послужившую почвой для развития безразличного и отстраненного состояния человека. Современная психология предлагает целый комплекс методик, отвечающих на вопрос, как справиться с этим состоянием:

  • психоанализ – глубокая проработка проблем и возврат к психотравмирующим переживаниям;
  • когнитивно-поведенческие методы – позволяют мобилизовать внутренние ресурсы и изменить дисфункциональные модели мышления;
  • НЛП – принцип формирования позитивных установок и выработки мотивации к дальнейшей жизни;
  • методы apт-тepaпии – позволяют избавиться от негатива и стимулируют к развитию и самореализации.

Побороть апатию после расставания или выйти из апатии после смерти близкого человека бывает непросто – помощь квалифицированного специалиста может вернуть человека к полноценной жизни, насыщенной яркими эмоциями и переживаниями.

Остались вопросы?
Звоните и записывайтесь на консультацию в Москве 8 (999) 333-37-77 (с 10.00 до 22.00) ежедневно.
Стоимость консультации - Услуги и цены. Адрес проведения консультации в разделе Контакты.
ПлохоСреднеНормальноХорошоОтлично (среднее:5,00, 1 оценил)
Загрузка...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о