Самонаказание: почему я не позволяю себе хорошее
Если у вас бывает так, что после чего-то хорошего внутри не становится легче, а, наоборот, поднимается тревога, вина или желание всё […]
Рубрика: Эмоции
Мне часто говорят, что я манипулятор. Что делать?
Безусловно, обвинения в том, что вы манипулируете людьми, может вызывать неприятные эмоции, ведь никто не хочет считать себя манипулятором. Важно понимать, […]
Искусство здорового конфликта — как научиться конфликтовать, а не проглатывать обиды?
Что такое конфликт? В современном мире часто поддерживается идея, что конфликты — это что-то нежелательное, чего следует избегать. Однако, умение выражать […]
Как помочь себе в ситуации сильного стресса?
Природа создала стресс для того, чтобы сохранить жизнь организма и помочь ему адаптироваться к изменениям вокруг. Реакция «бей или беги» помогает […]
Не люблю готовить. Комментарии психолога
Исторически сложился стереотип: женщина готовит, мужчина зарабатывает. Данная модель взаимоотношений работала много лет и практически не менялась. Содержание статьи: Почему женщинам […]
Соседи наезжают — что делать?
Проблемы с соседями знакомы многим. В отличие от одноэтажной Америки, большинство россиян живет в многоэтажных домах с тонкими стенами и ужасной […]
Послеродовая депрессия. Помощь психолога
Что такое послеродовая депрессия Послеродовая депрессия – нарушение психоэмоциональной сферы женщины, возникающее в конце беременности или после рождения ребенка. Это состояние […]
Фрустрация: что это в психологии и как с ней справиться?
Что такое фрустрация Фрустрация — это психическое состояние, которое возникает, когда важная цель, желание или потребность сталкиваются с препятствием. Человек хочет […]
Конфлюэнция
Что такое конфлюэнция Конфлюэнция или слияние – состояние, при котором человек не способен установить границы между собой и обществом (другим человеком). […]
Как избавиться от чувства вины?
Чувство вины – социально сформированная эмоция, возникающая у человека в результате совершения негативных, по мнению общества, поступков. Чувство вины сопровождается страхами, […]