Депрессия у женщин

Депрессия у женщин

Дата публикации Опубликовано в Депрессия, Психология, ЭмоцииПросмотры:

Депрессия у женщин – очень распространенная психологическая проблема, способная существенно осложнить жизнь пациентки и даже стать причиной возникновения суицидальных мыслей. Учеными доказано, что глубокая депрессия у представительниц слабого пола встречается в два раза чаще, чем у мужчин.

При этом депрессивное расстройство оказывает негативное влияние не только на психику, но и на физическое состояние организма женщины. Стойкая эмоциональная подавленность, негативное восприятие любых событий, беспричинная печаль, ощущение безнадежности и резкие перепады настроения – все это лишь поверхностные признаки депрессии у женщин, заметив которые необходимо как можно скорее обратиться за помощью к психологу.

Причины депрессии у женщин  

Причины возникновения депрессии у женщин обычно носят комплексный характер. Постоянные перепады гормонального фона, повышенная уязвимость психики к травмирующим ситуациям, склонность женщин к  самоосуждению и самоуничижению, а также повышенная требовательность к себе – все это факторы, повышающие риск развития депрессивных состояний именно у представительниц прекрасного пола.

При этом триггером (пусковым фактором) депрессии может послужить любая психотравмирующая ситуация – развод, потеря близкого человека, переезд, конфликты в семье, чувство нереализованности, тревога за себя и близких, неуверенность в себе и неприятие своего тела. В отдельную группу психологи выделяют депрессивные расстройства, связанные с беременностью, родами и климактерическим периодом. Сильные гормональные изменения в эти периоды вызывают нестабильность психики и повышают склонность женщины к депрессии.

Существует также ряд соматических заболеваний, среди которых эндокринные и онкологические патологии, вызывающие тяжелые депрессивные расстройства у женщин. Кроме того, в холодное время года организм испытывает дефицит витамина D, что привело к появлению таких терминов, как зимняя и осенняя депрессия.

Как проявляется депрессия у женщин? 

Депрессивные состояния могут возникать как у молодых женщин, так и в зрелом возрасте – после 40 лет. Симптомы депрессии у женщин можно условно разделить на две группы: психологические и соматические. К психологическим признакам относятся:

  • угнетенное состояние, печаль, беспричинная грусть и эмоциональная подавленность;
  • резкие смены настроения, при которых плаксивость может сменяться кратковременным эйфорическим возбуждением, а спокойствие быстро переходит в агрессию;
  • апатия, потеря интереса к жизни, безразличие к событиям, происходящим вокруг;
  • ощущение безнадежности и бесперспективности будущего;
  • постоянное напряжение, навязчивая тревога и предчувствие плохого;
  • неспособность испытывать положительные эмоции даже в ответ на значимые приятные события;
  • рассеянность внимания, безынициативность в работе и личных отношениях;
  • нежелание жить и суицидальные мысли.

К соматическим симптомам депрессивного расстройства у женщин относят такие проявления:

  • нарушение сна – бессонница или постоянная сонливость;
  • повышенная утомляемость, общая слабость;
  • ощущение дискомфорта и ноющих болей в молочных железах;
  • сильные головные боли давящего характера;
  • мышечные и суставные боли;
  • частые перепады артериального давления;
  • расстройства пищеварительной системы и изменение аппетита;
  • ухудшение состояние кожи, волос и ногтей.

Что делать при депрессии и чем поможет психолог?

Только профессиональный психолог сможет обнаружить истинную причину депрессивного расстройства и подскажет, как выйти из этого состояния. В своей работе с пациентами психолог использует практики глубокого психоанализа, которые позволяют выявить пусковой механизм, приведший к депрессии. При этом сама женщина часто не осознает, что проблема заключается в давно пережитых психологических травмах младенчества и молодости.

Причина неприятия себя как личности и своего тела в частности также часто скрыта глубоко в подсознании пациентки. Проработка травмы и избавление от внутреннего напряжения – главный способ борьбы с депрессией. Также в своей работе специалист применяет такие техники:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • нeйpoлингвиcтичecкoе пpoгpaммиpoвaние;
  • семейная терапия;
  • гипнотические техники;
  • методы apт-тepaпии;
  • телесно ориентированная психотерапия и др.

Получить профессиональную помощь и практические советы о том, как бороться с депрессией после развода, родов, психоэмоциональной травмы, потери близкого человека, можно, обратившись к частному психологу.

Остались вопросы?
Звоните и записывайтесь на консультацию в Москве 8 (999) 333-37-77 (с 10.00 до 22.00) ежедневно.
Стоимость консультации - Услуги и цены. Адрес проведения консультации в разделе Контакты.
Возможна также Skype-консультация.
ПлохоСреднеНормальноХорошоОтлично (Нет оценок)
Загрузка...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о